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Die Serie geht in die nächste Runde und wir blicken zurück auf die letzten zwei Wochen Training und auf unseren entsprechenden Progress. Natürlich beantworten Wir auch wieder Eure Frage. – Listen to NHS #024: Muskuläre Dysbalancen bekämpfen? Periodisierung und Bodybuilding? by the ART of PERSONAL TRAINING instantly on your tablet, phone or browser - no downloads needed. Stichwörter: Periodisierung, Muskelplastizität, Quadriceps femoris. Anpassungseffekte linearen und täglich-nicht-linearen Krafttrainings bei Frauen. Periodization is a concept of systematic progression—that is, resistance training programs that follow predictable patterns of change in training variables. Periodisierung im Schnellkrafttraining - Leistungssport EN English Deutsch Français Español Português Italiano Român Nederlands Latina Dansk Svenska Norsk Magyar Bahasa Indonesia Türkçe Suomi Latvian Lithuanian český русский български العربية Unknown. We’ll get into that in a bit. Since periodization is 99% theory anyways, let’s discuss the history and application of periodization and then make some takeaways for fitness and bodybuilding.
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